Wie viele Kalorien hat Blueberry Morning Rounds?

100 g Blueberry Morning Rounds haben 253 kcal. Serving, 1 bun, 75 g (75 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Morning Rounds?

Blueberry Morning Rounds enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 bun, 75 g (75 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Morning Rounds?

Blueberry Morning Rounds hat 53,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Morning Rounds?

Blueberry Morning Rounds enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,27 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry Morning Rounds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry Morning Rounds?

100 g enthalten 307 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry Morning Rounds

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren ozery

Blueberry Morning Rounds enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 75 g (75 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pro 100 g

8 gProtein

53,3 gKohlenhydrate

2 gFett

190kcal in Serving, 1 bun, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	253 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,27 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	307 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,3 g	19 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	12 g
Protein L	8 g	16 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	26,7 mg	2 %
Eisen L	3 mg	17 %
Kalium L	26,7 mg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,27 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium307 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: ozery
Barcode: 0664164100671
Portion laut Etikett: 1 bun (75 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
pain blanc / white bread Simple Check	253	9,3 g	48 g	2,7 g
White Bread Great Value	253	9,3 g	49,3 g	2,7 g
Parisien \| Parisian PREMIÈRE MOISSON	253	9,3 g	54,7 g	0,67 g
Morning Rounds Apple Cinnamon Fruit & Grain Breakfast Buns Ozery Family Bakery	253	6,7 g	52 g	1,3 g
Cranberry Orange Morning Rounds Ozery Bakery	253	8 g	53,3 g	1,3 g
Turkish Rolls BAKERS LIFE	253	9,2 g	45,6 g	2,7 g
Protein Pretzel Super Pretzel	254	14,1 g	40,8 g	3,5 g
Original Multi-Grain Bread Frontier	254	8,5 g	53,5 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0664164100671. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.