Wie viele Kalorien hat Blueberry Fruit Bars, Blueberry?

100 g Blueberry Fruit Bars, Blueberry haben 286 kcal. 1 bar (35 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Fruit Bars, Blueberry?

Blueberry Fruit Bars, Blueberry enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 1 bar (35 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 13,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Fruit Bars, Blueberry?

Blueberry Fruit Bars, Blueberry hat 54,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Ballaststoffe und 40 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry Fruit Bars, Blueberry?

Blueberry Fruit Bars, Blueberry enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry Fruit Bars, Blueberry?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. August 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry Fruit Bars, Blueberry

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien THAT'S IT

Blueberry Fruit Bars, Blueberry enthält 286 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 bar (35 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 1.111 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

286kcal pro 100 g

2,9 gProtein

54,3 gKohlenhydrate

0 gFett

100kcal in 1 bar (35 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,3 g	20 %
Ballaststoffe L	14,3 g	51 %
Zucker gesamt L	40 g
Protein L	2,9 g	6 %
Calcium L	17 mg	1 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	286 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 13,7 g)
Ballaststoffe14,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,7 g)
Zucker40 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 22,9 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 250 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: THAT'S IT
Barcode: 0850000547926
Portion laut Etikett: 1 bar
Kategorie: Snack-, Energie- und Müsliriegel

Zutaten

BLUEBERRIES, DATES, ACTIVE CULTURES (BACILLUS COAGULANS GBI-30 6086).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pure Mango Natural Dried Fruit Bar, Pure Mango EKOA	286	2,9 g	74,3 g	0 g
Blueberry Cobbler Flavor Protein Bar, Blueberry Cobbler QUEST HERO	283	28,3 g	50 g	11,7 g
Raspberry Rush Real Food Bars For Kids, Raspberry Rush SKOUT	292	8,3 g	66,7 g	6,3 g
Strawberry Energy Chews, Strawberry BONK BREAKER	280	0 g	72 g	0 g
Tangerine Orange Energy Chews, Tangerine Orange BONK BREAKER	280	0 g	72 g	0 g
Matcha Green Tea & Lemon Sport Energy Chews, Matcha Green Tea & Lemon SKRATCH LABS	280	0 g	72 g	0 g
Spicy Chicken Slow Smoked, Dried & Seasoned Chicken Strip Bars, Spicy Chicken JACK LINK'S	280	32 g	20 g	6 g
Raspberry Sport Energy Chews, Raspberry SKRATCH LABS	280	0 g	72 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2424442. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. August 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BLUEBERRY FRUIT BARS, BLUEBERRY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.