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Blenders & Bowls Smoothie Bowl

Verpacktes Produkt Getränke

Blenders & Bowls Smoothie Bowl enthält 233 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Blenders & Bowls Smoothie Bowl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
233kcal pro 100 g
6,9 gProtein
29,4 gKohlenhydrate
8,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 233 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 41 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,4 g 11 %
Ballaststoffe L 4,1 g 15 %
Zucker gesamt L 14,4 g
Zugesetzter Zucker L 2,7 g 5 %
Protein L 6,9 g 14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 51 mg4 %
Eisen L 2,1 mg11 %
Kalium L 361 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 36 %233kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Kalium8 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker14,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett8,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium41 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 205 kcal233 kcal
Protein 4,1 g6,9 g
Kohlenhydrate 36,3 g29,4 g
Fett 7,5 g8,9 g
Ballaststoffe 3,4 g4,1 g
Zucker 10,3 g14,4 g
Natrium k. A.41 mg

Produktdetails

Barcode
0850020148004
Menge
6 oz
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2664924. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0850020148004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. März 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blenders & Bowls Smoothie Bowl?

100 g Blenders & Bowls Smoothie Bowl haben 233 kcal.

Wie viel Protein hat Blenders & Bowls Smoothie Bowl?

Blenders & Bowls Smoothie Bowl enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blenders & Bowls Smoothie Bowl?

Blenders & Bowls Smoothie Bowl hat 29,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 14,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blenders & Bowls Smoothie Bowl?

Blenders & Bowls Smoothie Bowl enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blenders & Bowls Smoothie Bowl?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blenders & Bowls Smoothie Bowl?

100 g enthalten 41 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. März 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.