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Blackened Chicken With Dirty Rice

Verpacktes Produkt Geflügel Fresh market

Blackened Chicken With Dirty Rice enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 portion, 240 g (240 g) liefert etwa 521 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 32 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

217kcal pro 100 g
17,5 gProtein
17,5 gKohlenhydrate
8,8 gFett
521kcal in Serving, 0.5 portion, 240 g (240 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 217 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Transfette L 0,083 g
Cholesterin L 18,7 mg 6 %
Natrium L 279 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,5 g 6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,025 g 0,1 %
Protein L 17,5 g 35 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 16,7 mg1 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 279 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 36 %217kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Kalium6 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Zucker2,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett8,8 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Natrium279 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fresh market
Barcode
0100000018101
Portion laut Etikett
0.5 portion (240 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0100000018101. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blackened Chicken With Dirty Rice?

100 g Blackened Chicken With Dirty Rice haben 217 kcal. Serving, 0.5 portion, 240 g (240 g): etwa 521 kcal.

Ist Blackened Chicken With Dirty Rice proteinreich?

Blackened Chicken With Dirty Rice enthält 17,5 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 42 g in Serving, 0.5 portion, 240 g (240 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blackened Chicken With Dirty Rice?

Blackened Chicken With Dirty Rice hat 17,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blackened Chicken With Dirty Rice?

Blackened Chicken With Dirty Rice enthält 8,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Blackened Chicken With Dirty Rice?

100 g enthalten 279 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.