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Blacked Chicken & Cilantro Lime Rice

Verpacktes Produkt Geflügel Kitch

Blacked Chicken & Cilantro Lime Rice enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 1 tray, 382 g (382 g) liefert etwa 581 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

152kcal pro 100 g
16,2 gProtein
13,6 gKohlenhydrate
2,9 gFett
581kcal in Serving, 1 tray, 382 g (382 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 152 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 40,6 mg 14 %
Natrium L 225 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,6 g 5 %
Ballaststoffe L 0,26 g 0,9 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 16,2 g 32 %
Vitamin D L 0,52 µg3 %
Calcium L 13,1 mg1 %
Eisen L 11 mg61 %
Kalium L 149 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 18 %152kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen61 %Kalium3 %Vitamin D3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,26 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett2,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium225 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kitch
Barcode
0850042324325
Portion laut Etikett
1 tray (382 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850042324325. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blacked Chicken & Cilantro Lime Rice?

100 g Blacked Chicken & Cilantro Lime Rice haben 152 kcal. Serving, 1 tray, 382 g (382 g): etwa 581 kcal.

Ist Blacked Chicken & Cilantro Lime Rice proteinreich?

Blacked Chicken & Cilantro Lime Rice enthält 16,2 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 61,9 g in Serving, 1 tray, 382 g (382 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blacked Chicken & Cilantro Lime Rice?

Blacked Chicken & Cilantro Lime Rice hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,26 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blacked Chicken & Cilantro Lime Rice?

Blacked Chicken & Cilantro Lime Rice enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blacked Chicken & Cilantro Lime Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (61 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blacked Chicken & Cilantro Lime Rice?

100 g enthalten 225 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.