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Black Refried Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Market Pantry

Black Refried Beans enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 244 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

85kcal pro 100 g
5,4 gProtein
15,4 gKohlenhydrate
0,77 gFett
111kcal in Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 85 kcal
Fett gesamt L 0,77 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 446 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,4 g 6 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 0,77 g
Protein L 5,4 g 11 %
Vitamin A L 14 µg2 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 1,1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 8 %85kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Calcium2 %Vitamin A2 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe3,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
  • Fett0,77 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,04 g)
  • Natrium446 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 369 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 85 kcal85 kcal
Protein 5,4 g5,4 g
Kohlenhydrate 15,4 g15,4 g
Fett 0,77 g0,77 g
Ballaststoffe 3,8 g3,8 g
Zucker 0,77 g0,77 g
Natrium 446 mg446 mg

Produktdetails

Marke
Market Pantry
Barcode
0085239268681
Portion laut Etikett
1/2 cup (130 g)
Kategorie
Bohnen, gebraten
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Prepared black beans, water, contains less than 2% of: salt, tomato paste, lard, chili pepper, onion powder, garlic powder, spice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2635804. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239268681. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Black Refried Beans?

100 g Black Refried Beans haben 85 kcal. Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Black Refried Beans?

Black Refried Beans enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Black Refried Beans?

Black Refried Beans hat 15,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 0,77 g Zucker.

Wie viel Fett hat Black Refried Beans?

Black Refried Beans enthält 0,77 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Black Refried Beans?

100 g enthalten 446 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.