Wie viele Kalorien hat Black Pepper & Sea Salt Sprouted Walnuts?

100 g Black Pepper & Sea Salt Sprouted Walnuts haben 643 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): etwa 180 kcal.

Ist Black Pepper & Sea Salt Sprouted Walnuts proteinreich?

Black Pepper & Sea Salt Sprouted Walnuts enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 portion, 28 g (28 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black Pepper & Sea Salt Sprouted Walnuts?

Black Pepper & Sea Salt Sprouted Walnuts hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Black Pepper & Sea Salt Sprouted Walnuts?

Black Pepper & Sea Salt Sprouted Walnuts enthält 64,3 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black Pepper & Sea Salt Sprouted Walnuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Black Pepper & Sea Salt Sprouted Walnuts?

100 g enthalten 607 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Black Pepper & Sea Salt Sprouted Walnuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Purely Sprouted

Black Pepper & Sea Salt Sprouted Walnuts enthält 643 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

643kcal pro 100 g

14,3 gProtein

14,3 gKohlenhydrate

64,3 gFett

180kcal in Serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	643 kcal
Fett gesamt L	64,3 g	82 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	607 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,3 g	5 %
Ballaststoffe L	7,1 g	26 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Kalium L	464 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett64,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium607 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Purely Sprouted
Barcode: 0850048875067
Menge: 4 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (28 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chopped hazelnuts Fisher	643	14,3 g	17,9 g	60,7 g
Walnuts That's Smart	643	14,3 g	14,3 g	64,3 g
Chopped walnuts Amazon Grocery	643	14,3 g	14,3 g	64,3 g
raw nuts Just 4 Nuts	643	14,3 g	21,4 g	57,1 g
Walnut Monarch	643	14,3 g	14,3 g	64,3 g
Chopped Walnuts Amazon Groceries	643	14,3 g	14,3 g	64,3 g
Walnuts Sunhill Naturals	643	14,3 g	14,3 g	64,3 g
Chili Lime Walnuts Unbound	643	14,3 g	14,3 g	60,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850048875067. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.