DE

Black forest ham, pretzel sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Black Forest

Black forest ham, pretzel sandwich enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 1 SANDWICH, 284 g (284 g) liefert etwa 630 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

222kcal pro 100 g
9,9 gProtein
21,8 gKohlenhydrate
8,1 gFett
630kcal in Serving, 1 SANDWICH, 284 g (284 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 222 kcal
Fett gesamt L 8,1 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 32 mg 11 %
Natrium L 757 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,8 g 8 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Protein L 9,9 g 20 %
Vitamin A L 106 µg12 %
Vitamin C L 0,8 mg0,9 %
Calcium L 7 mg0,5 %
Eisen L 0,95 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 37 %222kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A12 %Eisen5 %Vitamin C0,9 %Calcium0,5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett8,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium757 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L352 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 222 kcal222 kcal
Protein 9,9 g9,9 g
Kohlenhydrate 21,8 g21,8 g
Fett 8,1 g8,1 g
Ballaststoffe 0,7 g0,7 g
Zucker 3,2 g3,2 g
Natrium 757 mg757 mg

Produktdetails

Marke
Black Forest
Barcode
0782796029075
Portion laut Etikett
1 SANDWICH (284 g)
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pretzel bun (enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, vegetable oil shortening (palm oil, modified palm oil), sugar, yeast, unsalted butter (pasteurized cream, starter culture, lactic acid), salt, contains 2% or less of each of: cultured wheat flour, vinegar, soybean oil, calcium sulfate, dough conditioners (ascorbic acid enzymes), sodium hydroxide), ham (cured with: water, salt, sugar, dextrose, sodium phosphate, honey, sodium erythorbate, sodium nitrite), havarti cheese (pasteurized milk, cultures, enzymes, salt, cheese cultures), green leaf lettuce, mustard (brown sugar, cider vinegar, canola oil, mustard flour, honey, spices, salt, xanthan gum, natural tocopherol added to protect flavor).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeButterSalzEssigHonigMilchRaps (Rübsenöl)

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Plant Kitchen No Chicken & Chorizo M&S Food 222 10,6 g 23,3 g 8,8 g
Cheese Snacksters 222 11 g 32 g 5,3 g
Wrap de gambas sansala 222 9,4 g 21,7 g 10,3 g
Vienesa Pollo Con Chedar Lm LM 222 9,5 g 33,3 g 5,6 g
Tentempie Pollo Mostaza Lm lm sandwich 222 8 g 26,2 g 9,5 g
sendvič so šunkou lidl 222 9,5 g 22 g 11 g
Maxi toast La bottega del panino 222 14 g 26 g 7,3 g
La Baguette Saumon Citron Combava Monoprix 222 9,9 g 28 g 7,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1895182. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0782796029075. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Black forest ham, pretzel sandwich?

100 g Black forest ham, pretzel sandwich haben 222 kcal. Serving, 1 SANDWICH, 284 g (284 g): etwa 630 kcal.

Wie viel Protein hat Black forest ham, pretzel sandwich?

Black forest ham, pretzel sandwich enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 1 SANDWICH, 284 g (284 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black forest ham, pretzel sandwich?

Black forest ham, pretzel sandwich hat 21,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Black forest ham, pretzel sandwich?

Black forest ham, pretzel sandwich enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black forest ham, pretzel sandwich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Black forest ham, pretzel sandwich?

100 g enthalten 757 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.