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Black forest ham pretzel sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Black forest ham pretzel sandwich enthält 205 kcal pro 100 g. Serving, 10 ONZ, 283 g (283 g) liefert etwa 580 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

205kcal pro 100 g
10,2 gProtein
20,8 gKohlenhydrate
8,8 gFett
580kcal in Serving, 10 ONZ, 283 g (283 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 205 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 34 mg 11 %
Natrium L 777 mg 34 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,8 g 8 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Protein L 10,2 g 20 %
Vitamin A L 133 µg15 %
Vitamin C L 0,4 mg0,4 %
Calcium L 28 mg2 %
Eisen L 1,3 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 39 %205kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A15 %Eisen7 %Calcium2 %Vitamin C0,4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett8,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium777 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L442 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 205 kcal205 kcal
Protein 10,3 g10,2 g
Kohlenhydrate 20,9 g20,8 g
Fett 8,8 g8,8 g
Ballaststoffe 0,7 g0,7 g
Zucker 3,9 g3,9 g
Natrium 777 mg777 mg

Produktdetails

Barcode
0722515251080
Portion laut Etikett
10 ONZ (283 g)
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ham (cured with water, salt, sugar, dextrose, sodium phosphate honey, sodium erythorbate, sodium nitrite; coated with caramel color), pretzel roll (enriched wheat flour [wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], water, vegetable oil shortening [palm oil, modified palm oil], sugar, yeast, butter [pasteurized cream, starter culture, lactic acid], salt, contains 2% or less of: cultured wheat flour, vinegar, soybean oil, calcium sulfate, dough conditioners [ascorbic acid, enzymes], sodium hydroxide), havarti cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), honey mustard dressing (soybean oil, water, distilled vinegar, honey, sugar, mustard seed, egg yolk, salt, natural flavor, xanthan gum, potassium sorbate and sodium benzoate [preservatives], spice, propylene glycol alginate, calcium disodium edta added to protect flavor), lettuce.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZuckerWeizenmehlHefeButterEssigMilchHonigEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2098573. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0722515251080. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Black forest ham pretzel sandwich?

100 g Black forest ham pretzel sandwich haben 205 kcal. Serving, 10 ONZ, 283 g (283 g): etwa 580 kcal.

Ist Black forest ham pretzel sandwich proteinreich?

Black forest ham pretzel sandwich enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,9 g in Serving, 10 ONZ, 283 g (283 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black forest ham pretzel sandwich?

Black forest ham pretzel sandwich hat 20,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Black forest ham pretzel sandwich?

Black forest ham pretzel sandwich enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black forest ham pretzel sandwich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Black forest ham pretzel sandwich?

100 g enthalten 777 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.