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Black-Eyed Peas

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Great Value

Black-Eyed Peas enthält 64 kcal pro 100 g. Serving, 125 mL (125 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 155 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Black-Eyed Peas von Great Value, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
64kcal pro 100 g
4,8 gProtein
12 gKohlenhydrate
0,4 gFett
80kcal in Serving, 125 mL (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 64 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 112 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,8 g 10 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 120 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 5 %64kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium3 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,7 g)
  • Fett0,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,15 g)
  • Natrium112 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 155 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Great Value
Barcode
0681131861533
Menge
540 mL
Portion laut Etikett
125 mL
Kategorie
Bohnen
Verpackung
canned
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Black-eyed peas, Water, Salt, Disodium EDTA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0681131861533. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Black-Eyed Peas?

100 g Black-Eyed Peas haben 64 kcal. Serving, 125 mL (125 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Black-Eyed Peas?

Black-Eyed Peas enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 125 mL (125 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black-Eyed Peas?

Black-Eyed Peas hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Black-Eyed Peas?

Black-Eyed Peas enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Black-Eyed Peas?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.