DE

Black Eyed Pea Masala

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte

Black Eyed Pea Masala enthält 110 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Black Eyed Pea Masala, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
110kcal pro 100 g
4 gProtein
18,1 gKohlenhydrate
2,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 110 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,22 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 115 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,1 g 7 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 0,44 g
Protein L 4 g 8 %
Calcium L 13 mg1 %
Eisen L 0,97 mg5 %
Kalium L 167 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 21 %110kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Kalium4 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker0,44 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett2,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,22 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium115 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 110 kcal110 kcal
Protein 4 g4 g
Kohlenhydrate 18,1 g18,1 g
Fett 2,6 g2,6 g
Ballaststoffe 1,8 g1,8 g
Zucker 0,44 g0,44 g
Natrium 115 mg115 mg

Produktdetails

Barcode
0886193920024
Menge
16 oz
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Smooth vanilla bean Nordica 110 10 g 14 g 1,5 g
Hummus, carrots, and snap peas Meijer 110 3 g 11 g 5 g
Board Beancurd Pak Fook 110 6,8 g 1,1 g 8,7 g
Green Beans w almonds Member’s Mark 110 3 g 12 g 6 g
Chorizo Beans La Sierra 110 5,6 g 11,6 g 4,6 g
Spicy Jalapeño Refried Beans Rosarita 110 5 g 16 g 2,5 g
Beans With Vegetables Bepec 110 3 g 13 g 5 g
Soya Chaap Ahsoka 110 10 g 12 g 2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0886193920024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2022. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2420428. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Black Eyed Pea Masala?

100 g Black Eyed Pea Masala haben 110 kcal.

Wie viel Protein hat Black Eyed Pea Masala?

Black Eyed Pea Masala enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black Eyed Pea Masala?

Black Eyed Pea Masala hat 18,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,44 g Zucker.

Wie viel Fett hat Black Eyed Pea Masala?

Black Eyed Pea Masala enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,22 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Black Eyed Pea Masala?

100 g enthalten 115 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.