Black Bean Soup
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen GOYA
Black Bean Soup enthält 333 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.25 cup (36 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 605 Produkte liegt.
100 g liefern 46 % des Tageswerts für Vitamin C und 22 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 333 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 2.440 mg | 106 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63,9 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 16,7 g | 60 % |
| Zucker gesamt L | 5,6 g | |
| Protein L | 16,7 g | 33 % |
| Vitamin C L | 41,7 mg | 46 % |
| Calcium L | 56 mg | 4 % |
| Eisen L | 4 mg | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 79 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe16,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker5,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,42 g)
- Natrium2.440 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 355 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Produktdetails
- Marke
- GOYA
- Barcode
- 0041331021906
- Portion laut Etikett
- 0.25 cup
- Kategorie
- Other Soups
Zutaten
PRECOOKED WHOLE BLACK BEANS, BLACK BEAN POWDER (BLACK BEAN, CORN STARCH, LECITHIN), MALTODEXTRIN, MONOSODIUM GLUTAMATE, MODIFIED CORN STARCH WITH ERYTHORBIC ACID, SALT, DEHYDRATED RED BELL PEPPER, DEHYDRATED DICED ONION, GRANULATED GARLIC, CILANTRO AND SILICON DIOXIDE AS ANTICAKING AGENT.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Black Bean Soup?
100 g Black Bean Soup haben 333 kcal. 0.25 cup (36 g): etwa 120 kcal.
Ist Black Bean Soup proteinreich?
Black Bean Soup enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 0.25 cup (36 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Black Bean Soup?
Black Bean Soup hat 63,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker.
Wie viel Fett hat Black Bean Soup?
Black Bean Soup enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black Bean Soup?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (46 % DV) und Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Black Bean Soup?
100 g enthalten 2.440 mg Natrium, 106 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. September 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1893012. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BLACK BEAN SOUP". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.