Wie viele Kalorien hat Black Bean & Lime Soup?

100 g Black Bean & Lime Soup haben 368 kcal. Serving, 1 portion, 95 g (95 g): etwa 350 kcal.

Ist Black Bean & Lime Soup proteinreich?

Black Bean & Lime Soup enthält 22,1 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 portion, 95 g (95 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black Bean & Lime Soup?

Black Bean & Lime Soup hat 66,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,7 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Black Bean & Lime Soup?

Black Bean & Lime Soup enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,53 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black Bean & Lime Soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (33 % DV), Eisen (29 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Black Bean & Lime Soup?

100 g enthalten 621 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Black Bean & Lime Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Dr. McDouggal’s

Black Bean & Lime Soup enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 95 g (95 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Kalium, 29 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pro 100 g

22,1 gProtein

66,3 gKohlenhydrate

1,6 gFett

350kcal in Serving, 1 portion, 95 g (95 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	368 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,53 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	621 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,3 g	24 %
Ballaststoffe L	14,7 g	53 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	22,1 g	44 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	135 mg	10 %
Eisen L	5,3 mg	29 %
Kalium L	1.540 mg	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe14,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker5,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,53 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium621 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dr. McDouggal’s
Barcode: 0761135011025
Portion laut Etikett: 1 portion (95 g)
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Freja Chicken Bone Broth Freja	368	92 g	0 g	1,2 g
Soupe indienne énergy diet Beautysane	368	35 g	22 g	11 g
Bread sauce mix Marks & Spencer	368	11,4 g	62,4 g	6,9 g
Poivre sauce Deluxe	368	0,8 g	8,4 g	36,9 g
Pasta & Sauce, Cheddar Broccoli Food Club	368	13,2 g	70,6 g	2,9 g
Biotech Usa protein soup Biotech Usa	368	50 g	28 g	4,7 g
Breakfast Pancake & Bacon Dippers Lunchables	368	11,2 g	59,3 g	9,6 g
Dipped Duo White Chocolate Almond Swirl Lidl	368	4 g	32,8 g	24,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0761135011025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.