Bio Knusper Protein Choco
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien familia
Bio Knusper Protein Choco enthält 437 kcal pro 100 g.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 437 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 7,9 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 16 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 30 g | 60 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein13 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
- Ballaststoffe7,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
- Zucker16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett13 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
- Natrium80 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Vollkorn-Haferflocken, Zucker, Getreidecrispies extrudiert (Reis, Mais, Vollrohrzucker, Vollkornmehl (Weizen, Roggen, Gerste), Zucker, Gerstenmalz, Salz), Schokolade 6% (Rohrzucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Vanilleschoten), Gerstenflocken, Kürbiskern - Proteinpulver 5.5%, Sonnenblumenol, Hafermehl, fettarmes Kakaopulver, Salz. Getreide: 70%, davon Vollkorn 94%.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSalzReisKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7610023000524. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.