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Białko Ryżowe

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bio Planet

Białko Ryżowe enthält 423 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 63 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 375 kcal pro 100 g über 3.137 Produkte liegt.

100 g liefern 81 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Eisen und 25 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Białko Ryżowe von Bio Planet, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
423kcal pro 100 g
80 gProtein
4,1 gKohlenhydrate
8,7 gFett
63kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 423 kcal
Fett gesamt L 8,7 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium L 2 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,1 g 1 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 80 g 160 %
Eisen L 5,6 mg31 %
Phosphor L 308 mg25 %
Mangan L 1,9 mg81 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 77 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 19 %423kcal / 100 g
  • Protein 77 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan81 %Eisen31 %Phosphor25 %

Nährwerteinordnung

  • Protein80 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 76,3 g)
  • Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,5 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
  • Fett8,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
  • Natrium2 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bio Planet
Barcode
5902425050804
Portion laut Etikett
15 g
Kategorie
Proteinpulver

Zutaten

Ekologiczne białko z ryżu brązowego sproszkowane

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5902425050804. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Białko Ryżowe?

100 g Białko Ryżowe haben 423 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 63 kcal.

Ist Białko Ryżowe proteinreich?

Białko Ryżowe enthält 80 g Protein pro 100 g (160 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 76,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Białko Ryżowe?

Białko Ryżowe hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Białko Ryżowe?

Białko Ryżowe enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Białko Ryżowe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (81 % DV), Eisen (31 % DV) und Phosphor (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Białko Ryżowe?

100 g enthalten 2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.