Bewust light
Verpacktes Produkt Fette und Öle Picnic
Bewust light enthält 272 kcal pro 100 g.
Rund 100 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 0,1 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 465 kcal pro 100 g über 378 Produkte liegt.
100 g liefern 89 % des Tageswerts für Vitamin A, 63 % des Tageswerts für Vitamin E und 38 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 272 kcal | |
| Fett gesamt L | 30 g | 38 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,8 g | 29 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,05 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0,05 g | 0,2 % |
| Zucker gesamt L | 0,05 g | |
| Protein L | 0 g | 0 % |
| Vitamin A L | 805 µg | 89 % |
| Vitamin D L | 7,5 µg | 38 % |
| Vitamin E L | 9,5 mg | 63 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Kohlenhydrate 0,1 %
- Fett 100 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,1 g)
- Ballaststoffe0,05 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
- Zucker0,05 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 0,19 g)
- Fett30 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 51 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,8 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 13 g)
- Natrium4 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 160 mg)
- Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Picnic
- Barcode
- 8720326041779
- Kategorie
- Leichtmargarinen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, plantaardige oliën (14% zonnebloem, 6% lijnzaad, 5% raapzaad), palmvet, verdikkingsmiddel (E440), emulgator (E471, E476), natuurlijk aroma, conserveermiddel (E202), voedingszuur (citroenzuur), vitaminen (vitamine E, vitamine A, vitamine D2), kleurstof (carotenen).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bewust light?
100 g Bewust light haben 272 kcal.
Wie viel Protein hat Bewust light?
Bewust light enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum untersten Viertel (Median 0,1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Bewust light?
Bewust light hat 0,05 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,05 g Ballaststoffe und 0,05 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Bewust light?
Bewust light enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bewust light?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (89 % DV), Vitamin E (63 % DV) und Vitamin D (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Bewust light?
100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8720326041779. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.