Wie viele Kalorien hat Berry medley, berry?

100 g Berry medley, berry haben 50 kcal. Serving, 3/4 cup, 140 g (140 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Berry medley, berry?

Berry medley, berry enthält 0,71 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,99 g in Serving, 3/4 cup, 140 g (140 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Berry medley, berry?

Berry medley, berry hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Berry medley, berry?

Berry medley, berry enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Berry medley, berry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (3.172 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Berry medley, berry?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Berry medley, berry

Verpacktes Produkt Obst

Berry medley, berry enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, 3/4 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 887 Produkte liegt.

100 g liefern 3.172 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

50kcal pro 100 g

0,71 gProtein

12,9 gKohlenhydrate

0 gFett

70kcal in Serving, 3/4 cup, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,9 g	5 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Protein L	0,71 g	1 %
Calcium L	21 mg	2 %
Eisen L	571 mg	3.172 %
Kalium L	129 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
Zucker7,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	50 kcal	50 kcal
Protein	0,71 g	0,71 g
Kohlenhydrate	12,9 g	12,9 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	4,3 g	4,3 g
Zucker	7,1 g	7,1 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Barcode: 0041380499978
Portion laut Etikett: 3/4 cup (140 g)
Kategorie: Obstprodukte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Strawberries, blackberries, blueberries, and raspberries.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Wild Blueberries O Organics	50	0 g	13,6 g	0 g
Sliced strawberries and blueberries mix, strawberries and blueberries Dole	50	0,71 g	10,7 g	0,36 g
Strawberries & blueberries mix Dole	50	0,71 g	10,7 g	0,36 g
Organic Pineapple Chunks Glencourt Inc.	50	0,71 g	12,9 g	0 g
Scenic fruit, all-fruit smoothie, mango strawberry raspberry Scenic Fruit	50	0,71 g	12,9 g	0 g
Raspberries Giant	50	1,4 g	12,1 g	0,71 g
Red Raspberries Target Stores	50	0,71 g	12,1 g	0,71 g
Triple Berry Blend Daily Chef	50	0,71 g	12,8 g	0,35 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2406213. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041380499978. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.