Wie viele Kalorien hat Berry Blend Freeze-dried Fruit Crisps?

100 g Berry Blend Freeze-dried Fruit Crisps haben 393 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Berry Blend Freeze-dried Fruit Crisps?

Berry Blend Freeze-dried Fruit Crisps enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Berry Blend Freeze-dried Fruit Crisps?

Berry Blend Freeze-dried Fruit Crisps hat 85,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,9 g Ballaststoffe und 57,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Berry Blend Freeze-dried Fruit Crisps?

Berry Blend Freeze-dried Fruit Crisps enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Berry Blend Freeze-dried Fruit Crisps?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (27 % DV), Eisen (16 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Berry Blend Freeze-dried Fruit Crisps?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Berry Blend Freeze-dried Fruit Crisps

Verpacktes Produkt Obst abound

Berry Blend Freeze-dried Fruit Crisps enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Kalium, 16 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

7,1 gProtein

85,7 gKohlenhydrate

0 gFett

110kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	18 mg	0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L	85,7 g	31 %
Ballaststoffe L	17,9 g	64 %
Zucker gesamt L	57,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	143 mg	11 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Kalium L	1.290 mg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe17,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 7,1 g)
Zucker57,1 güber dem Median für Obst (Median 45 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,33 g)
Natrium18 mgüber dem Median für Obst (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	393 kcal	393 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	85,7 g	85,7 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	17,9 g	17,9 g
Zucker	57,1 g	57,1 g
Natrium	17,9 mg	18 mg

Produktdetails

Marke: abound
Barcode: 0050428633649
Menge: 1 oz
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Trockenobst
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FREEZE-DRIED STRAWBER - RIES, FREEZE-DRIED BLUEBERRIES, FREEZE-DRIED RASPBERRIES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Real freeze dried fruit Terra	393	3,6 g	82,1 g	7,1 g
crispy reds apple chips bare	393	0 g	96,4 g	0 g
Fruit Sec Frit Ravich	393	2,1 g	70 g	11 g
Just Strawberrys 'N Bananas Karen's Naturals Inc.	393	3,6 g	85,7 g	0 g
Superfoodmix Kaufland	392	8,4 g	52 g	15 g
Aurora Aurora	394	0 g	100 g	0 g
Figue Raisin et Sultanine Noix Sun	394	6,7 g	53 g	16,5 g
Apérifruits Le classique - Amandes, Raisins, Noisettes, Ananas Vico	394	5,5 g	63 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2425968. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juli 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0050428633649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.