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Benessere mix

Verpacktes Produkt Obst Mister Sibamba

Benessere mix enthält 513 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 293 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Magnesium und 20 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Benessere mix von Mister Sibamba, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
513kcal pro 100 g
16 gProtein
27 gKohlenhydrate
36 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 513 kcal
Fett gesamt L 36 g 46 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 27 g 10 %
Ballaststoffe L 8,1 g 29 %
Zucker gesamt L 22 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 16 g 32 %
Magnesium L 123 mg29 %
Phosphor L 251 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 65 %513kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium29 %Phosphor20 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim obersten Viertel von Obst (Median 10,2 g)
  • Ballaststoffe8,1 güber dem Median für Obst (Median 7,1 g)
  • Zucker22 gunter dem Median für Obst (Median 33,9 g)
  • Fett36 gim obersten Viertel von Obst (Median 25 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Obst (Median 4 g)
  • Natrium8 mgim untersten Viertel von Obst (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mister Sibamba
Barcode
8017596124500
Menge
90 g
Kategorie
Mischtrockenfrüchte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Misto di frutta secca sgusciata e frutta essiccata in proporzione variabile: NOCCIOLE sgusciate, NOCI sgusciate, MANDORLE pelate, uva secca (uva 99,5%, olio di semi di girasole). Può contenere tracce di SOLFITI, ARACHIDI e altra FRUTTA A GUSCIO

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelHaselnussSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8017596124500. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Benessere mix?

100 g Benessere mix haben 513 kcal.

Ist Benessere mix proteinreich?

Benessere mix enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 10,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Benessere mix?

Benessere mix hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Benessere mix?

Benessere mix enthält 36 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Benessere mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (29 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Benessere mix?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.