Wie viele Kalorien hat Bell Pepper?

100 g Bell Pepper haben 31 kcal. Serving, 1 Bell Pepper, 164 g (164 g): etwa 51 kcal.

Wie viel Protein hat Bell Pepper?

Bell Pepper enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 Bell Pepper, 164 g (164 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bell Pepper?

Bell Pepper hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bell Pepper?

Bell Pepper enthält 0 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bell Pepper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (146 % DV) und Vitamin A (105 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bell Pepper?

100 g enthalten 4,3 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bell Pepper

Verpacktes Produkt Gemüse Divine flavor

Bell Pepper enthält 31 kcal pro 100 g. Serving, 1 Bell Pepper, 164 g (164 g) liefert etwa 51 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 146 % des Tageswerts für Vitamin C und 105 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

31kcal pro 100 g

1,2 gProtein

6,1 gKohlenhydrate

0 gFett

51kcal in Serving, 1 Bell Pepper, 164 g (164 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	31,1 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	4,3 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,1 g	2 %
Ballaststoffe L	1,8 g	7 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	942 µg	105 %
Vitamin C L	131 mg	146 %
Calcium L	6,1 mg	0,5 %
Eisen L	0,44 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker4,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium4,3 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Divine flavor
Barcode: 0891826001254
Portion laut Etikett: 1 Bell Pepper (164 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cabbage Kimchi Chan Chan Chan	31	1 g	6,3 g	0,19 g
Spinach Woolworths	31	2,8 g	2,5 g	0,25 g
Korean Napa Cabbage Kimchi Jimni	31	1 g	6,3 g	0 g
Broccoli McCain	31	2,5 g	2 g	1,5 g
Italian Tomato Pure Flora	31	1,6 g	5,7 g	0 g
Frozen Mixed Vegetables Metro Chef	31	2 g	7 g	0,2 g
Cornichons Kitchin	31	0,6 g	5,6 g	0,5 g
Broccoli The Prep Kitchen	31	2,7 g	6,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0891826001254. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.