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Beef Terijaki Rice Bowl

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kroger

Beef Terijaki Rice Bowl enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 411 g (411 g) liefert etwa 600 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Beef Terijaki Rice Bowl von Kroger, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
146kcal pro 100 g
7,3 gProtein
23,8 gKohlenhydrate
2,2 gFett
600kcal in Serving, 1 bowl, 411 g (411 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 146 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,73 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13,4 mg 4 %
Natrium L 564 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,8 g 9 %
Ballaststoffe L 0,49 g 2 %
Zucker gesamt L 8 g
Zugesetzter Zucker L 7,3 g 15 %
Protein L 7,3 g 15 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 1,2 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 14 %146kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe0,49 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,73 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
  • Natrium564 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kroger
Barcode
0639123892539
Menge
1 bowl (411g)
Portion laut Etikett
1 bowl (411 g)
Kategorie
Reisschalen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

White Rice, Beef Bulgogi (Beef, Soy Sauce [Water, Wheat, Soybeans, Salt, Alcohol, Vinegar, Lactic Acid, Sugar, Cooking Rice Wine [Water, Dextrose, Rice, Corn Syrup, Saiq, Garlic, Potato Starch, Sesame Oil, Ginger Puree [Ginger, Water], Pear Puree, Black Pepper, Crushed Chili Peppers), Teriyaki Glaze (Soy Sauce [Water, Soybeans, Wheat, Salt, Sugar, Water, Modified Corn Starch, Onion Juice, Vinegar, Natural Flavor, Garlic Powder, Malic Acid, Spice, Sodium Benzoate: Less Than 1/10 Of 1% As Preservative, Disodium Inosinate, Disodium Guanylate), Onion, Zucchini, Carrots, Sesame Seeds. CONTAINS: Sesame, Soy, Wheat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnSalzZuckerEssigKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0639123892539. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef Terijaki Rice Bowl?

100 g Beef Terijaki Rice Bowl haben 146 kcal. Serving, 1 bowl, 411 g (411 g): etwa 600 kcal.

Wie viel Protein hat Beef Terijaki Rice Bowl?

Beef Terijaki Rice Bowl enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 1 bowl, 411 g (411 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Terijaki Rice Bowl?

Beef Terijaki Rice Bowl hat 23,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,49 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Terijaki Rice Bowl?

Beef Terijaki Rice Bowl enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,73 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beef Terijaki Rice Bowl?

100 g enthalten 564 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.