Wie viele Kalorien hat Beef Pot Roast?

100 g Beef Pot Roast haben 164 kcal. Serving, 1 portion, 140 g (140 g): etwa 230 kcal.

Ist Beef Pot Roast proteinreich?

Beef Pot Roast enthält 18,6 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 portion, 140 g (140 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Pot Roast?

Beef Pot Roast hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Pot Roast?

Beef Pot Roast enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beef Pot Roast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beef Pot Roast?

100 g enthalten 321 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef Pot Roast

Verpacktes Produkt Fleisch Kirkland

Beef Pot Roast enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 140 g (140 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

164kcal pro 100 g

18,6 gProtein

2,9 gKohlenhydrate

8,6 gFett

230kcal in Serving, 1 portion, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	14 %
Transfette L	0,36 g
Cholesterin L	60,7 mg	20 %
Natrium L	321 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,9 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,71 g
Zugesetzter Zucker L	0,71 g	1 %
Protein L	18,6 g	37 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	7,1 mg	0,5 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	336 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,6 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0,71 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett8,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium321 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kirkland
Barcode: 0218146518482
Portion laut Etikett: 1 portion (140 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef Pot Roast Kirkland Signature	164	18,6 g	2,9 g	8,6 g
marketside pulled pork Marketside	164	12,1 g	11,4 g	7,1 g
Beef Pot Roast Kirkland	164	18,6 g	2,9 g	8,6 g
Beef Pot Roast Kirkland Signature	164	18,6 g	2,9 g	8,6 g
Meat-Free Hot Dogs Plant Chef	164	5,5 g	7,2 g	8,6 g
Low protein salami Aalbæk	164	28 g	1,7 g	5 g
Beef Pot Roast Kirkland	164	18,6 g	2,9 g	8,6 g
Beef Pot Roast Kirkland	164	18,6 g	2,9 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0218146518482. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.