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Beef And Cheese Empanadas

Verpacktes Produkt Milch und Eier HEB Bakery

Beef And Cheese Empanadas enthält 329 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 170 g (170 g) liefert etwa 559 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Beef And Cheese Empanadas von HEB Bakery, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
329kcal pro 100 g
12,9 gProtein
30,6 gKohlenhydrate
16,5 gFett
559kcal in Serving, 1 portion, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 329 kcal
Fett gesamt L 16,5 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 35 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 47,1 mg 16 %
Natrium L 806 mg 35 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,6 g 11 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 4,7 g
Zugesetzter Zucker L 3,5 g 7 %
Protein L 12,9 g 26 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 112 mg9 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 176 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 46 %329kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium9 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker4,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett16,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium806 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HEB Bakery
Barcode
0233872004481
Portion laut Etikett
1 portion (170 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0233872004481. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef And Cheese Empanadas?

100 g Beef And Cheese Empanadas haben 329 kcal. Serving, 1 portion, 170 g (170 g): etwa 559 kcal.

Ist Beef And Cheese Empanadas proteinreich?

Beef And Cheese Empanadas enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,9 g in Serving, 1 portion, 170 g (170 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef And Cheese Empanadas?

Beef And Cheese Empanadas hat 30,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef And Cheese Empanadas?

Beef And Cheese Empanadas enthält 16,5 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beef And Cheese Empanadas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beef And Cheese Empanadas?

100 g enthalten 806 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.