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Beef 3 cheese & eggplant lasagna inspired bowl

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Beef 3 cheese & eggplant lasagna inspired bowl enthält 145 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Beef 3 cheese & eggplant lasagna inspired bowl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pro 100 g
9,5 gProtein
5,7 gKohlenhydrate
8,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 145 kcal
Fett gesamt L 8,5 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Transfette L 0,18 g
Cholesterin L 35 mg 12 %
Natrium L 371 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,7 g 2 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Protein L 9,5 g 19 %
Vitamin C L 4,2 mg5 %
Calcium L 177 mg14 %
Eisen L 0,95 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 56 %145kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Eisen5 %Vitamin C5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett8,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium371 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L265 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 145 kcal145 kcal
Protein 9,5 g9,5 g
Kohlenhydrate 5,7 g5,7 g
Fett 8,5 g8,5 g
Ballaststoffe k. A.0,7 g
Zucker 3,2 g3,2 g
Natrium 371 mg371 mg

Produktdetails

Barcode
0855873008451
Menge
10 oz
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2165351. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0855873008451. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef 3 cheese & eggplant lasagna inspired bowl?

100 g Beef 3 cheese & eggplant lasagna inspired bowl haben 145 kcal.

Wie viel Protein hat Beef 3 cheese & eggplant lasagna inspired bowl?

Beef 3 cheese & eggplant lasagna inspired bowl enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef 3 cheese & eggplant lasagna inspired bowl?

Beef 3 cheese & eggplant lasagna inspired bowl hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Beef 3 cheese & eggplant lasagna inspired bowl?

Beef 3 cheese & eggplant lasagna inspired bowl enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beef 3 cheese & eggplant lasagna inspired bowl?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beef 3 cheese & eggplant lasagna inspired bowl?

100 g enthalten 371 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.