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Bean Gourmet Salad, Bean

Verpacktes Produkt Gemüse TOPS

Bean Gourmet Salad, Bean enthält 106 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 Cup (113 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 204 kcal pro 100 g über 321 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

106kcal pro 100 g
4,4 gProtein
18,6 gKohlenhydrate
1,3 gFett
120kcal in 1/2 Cup (113 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 389 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,6 g 7 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Zugesetzter Zucker L 5,3 g 11 %
Protein L 4,4 g 9 %
Calcium L 38 mg3 %
Eisen L 7,1 mg39 %
Kalium L 213 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 12 %106kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen39 %Kalium5 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,3 g)
  • Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Zucker7,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,5 g)
  • Fett1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 13,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,2 g)
  • Natrium389 mgüber dem Median für Gemüse (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
TOPS
Barcode
0036217161111
Portion laut Etikett
1/2 Cup
Kategorie
Deli Salate

Zutaten

GREAT NORTHERN BEANS (GREAT NORTHERN BEANS, WATER, SALT, CALCIUM CHLORIDE), DARK RED KIDNEY BEANS (ORGANIC DARK RED KIDNEY BEANS, WATER, SEA SALT, CALCIUM CHLORIDE), CHICKPEAS (COOKED DRIED CHICKPEAS, WATER, SALT), BLACK BEANS (BLACK BEANS, WATER, SALT, CALCIUM CHLORIDE, FERROUS GLUCONATE), CHAMPAGNE VINEGAR, ORGANIC CANE SUGAR, RED ONIONS, CELERY, CARROTS, RED PEPPERS, CONTAINS LESS THAN 2% OF BLACK PEPPER, CULTURED DEXTROSE, MALTODEXTRIN, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, PARSLEY, SEA SALT, XANTHAN AND GUAR GUM [STANDARDIZED WITH DEXTROSE].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2179700. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juli 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BEAN GOURMET SALAD, BEAN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bean Gourmet Salad, Bean?

100 g Bean Gourmet Salad, Bean haben 106 kcal. 1/2 Cup (113 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Bean Gourmet Salad, Bean?

Bean Gourmet Salad, Bean enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 1/2 Cup (113 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bean Gourmet Salad, Bean?

Bean Gourmet Salad, Bean hat 18,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Bean Gourmet Salad, Bean?

Bean Gourmet Salad, Bean enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bean Gourmet Salad, Bean?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bean Gourmet Salad, Bean?

100 g enthalten 389 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Juli 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.