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Barley Tsampa

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Little Yellow

Barley Tsampa enthält 288 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

288kcal pro 100 g
6,3 gProtein
43,8 gKohlenhydrate
8,8 gFett
230kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 288 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 6,3 mg 2 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,8 g 16 %
Ballaststoffe L 1,3 g 4 %
Zucker gesamt L 5 g
Zugesetzter Zucker L 2,5 g 5 %
Protein L 6,3 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 12,5 mg1 %
Eisen L 0,38 mg2 %
Kalium L 75 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 28 %288kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %Kalium2 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett8,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Natrium300 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Little Yellow
Barcode
6973663882020
Portion laut Etikett
80 g
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6973663882020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Barley Tsampa?

100 g Barley Tsampa haben 288 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Barley Tsampa?

Barley Tsampa enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Barley Tsampa?

Barley Tsampa hat 43,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Barley Tsampa?

Barley Tsampa enthält 8,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Barley Tsampa?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.