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Baked soft pretzel nuggets

Verpacktes Produkt Snacks

Baked soft pretzel nuggets enthält 266 kcal pro 100 g. Serving, 1 POUCH, 64 g (64 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (250 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

266kcal pro 100 g
12,5 gProtein
50 gKohlenhydrate
1,6 gFett
170kcal in Serving, 1 POUCH, 64 g (64 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 266 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 219 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 12,5 g 25 %
Calcium L 16 mg1 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Kalium L 266 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 5 %266kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Kalium6 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,8 g)
  • Fett1,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 9,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,1 g)
  • Natrium219 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 521 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 266 kcal266 kcal
Protein 12,5 g12,5 g
Kohlenhydrate 50 g50 g
Fett 1,6 g1,6 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium k. A.219 mg

Produktdetails

Barcode
0075450242379
Portion laut Etikett
1 POUCH (64 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, iron, niacin, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, corn syrup, yeast, soda.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2408761. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0075450242379. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baked soft pretzel nuggets?

100 g Baked soft pretzel nuggets haben 266 kcal. Serving, 1 POUCH, 64 g (64 g): etwa 170 kcal.

Ist Baked soft pretzel nuggets proteinreich?

Baked soft pretzel nuggets enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 POUCH, 64 g (64 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baked soft pretzel nuggets?

Baked soft pretzel nuggets hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Baked soft pretzel nuggets?

Baked soft pretzel nuggets enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Baked soft pretzel nuggets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Baked soft pretzel nuggets?

100 g enthalten 219 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.