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Baked Lays

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lays Baked

Baked Lays enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 31.8 g (31,8 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

440kcal pro 100 g
6,3 gProtein
75,5 gKohlenhydrate
12,6 gFett
140kcal in Serving, 1 portion, 31.8 g (31,8 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 440 kcal
Fett gesamt L 12,6 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,5 g 27 %
Ballaststoffe L 6,3 g 22 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Zugesetzter Zucker L 6,3 g 13 %
Protein L 6,3 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 31,4 mg2 %
Eisen L 0,94 mg5 %
Kalium L 943 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 26 %440kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium20 %Eisen5 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker6,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett12,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium472 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L6,3 g

Produktdetails

Marke
Lays Baked
Barcode
0084000071888
Portion laut Etikett
1 portion (31.8 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0084000071888. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baked Lays?

100 g Baked Lays haben 440 kcal. Serving, 1 portion, 31.8 g (31,8 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Baked Lays?

Baked Lays enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 31.8 g (31,8 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baked Lays?

Baked Lays hat 75,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Baked Lays?

Baked Lays enthält 12,6 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Baked Lays?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Baked Lays?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.