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Backyard Bbq Sunflower Seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Smackin’

Backyard Bbq Sunflower Seeds enthält 667 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 33 g (33 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 82 % des Tageswerts für Calcium und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

667kcal pro 100 g
24,2 gProtein
21,2 gKohlenhydrate
51,5 gFett
220kcal in Serving, 2 tbsp, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 667 kcal
Fett gesamt L 51,5 g 66 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,1 g 30 %
Natrium L 485 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,2 g 8 %
Ballaststoffe L 9,1 g 32 %
Zucker gesamt L 6,1 g
Zugesetzter Zucker L 3 g 6 %
Protein L 24,2 g 48 %
Calcium L 1.060 mg82 %
Eisen L 0,91 mg5 %
Kalium L 727 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 72 %667kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium82 %Kalium15 %Eisen5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein24,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe9,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker6,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett51,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium485 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Smackin’
Barcode
00082662
Portion laut Etikett
2 tbsp (33 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00082662. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Backyard Bbq Sunflower Seeds?

100 g Backyard Bbq Sunflower Seeds haben 667 kcal. Serving, 2 tbsp, 33 g (33 g): etwa 220 kcal.

Ist Backyard Bbq Sunflower Seeds proteinreich?

Backyard Bbq Sunflower Seeds enthält 24,2 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 2 tbsp, 33 g (33 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Backyard Bbq Sunflower Seeds?

Backyard Bbq Sunflower Seeds hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Backyard Bbq Sunflower Seeds?

Backyard Bbq Sunflower Seeds enthält 51,5 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Backyard Bbq Sunflower Seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (82 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Backyard Bbq Sunflower Seeds?

100 g enthalten 485 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.