Ayurveda Porridge
Verpacktes Produkt Obst Rapunzel
Ayurveda Porridge enthält 381 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (365 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 381 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,9 g | 40 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 56 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 11 g | 39 % |
| Zucker gesamt L | 9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,9 g | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 27 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein9,9 gunter dem Median für Obst (Median 10,5 g)
- Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Obst (Median 8,8 g)
- Zucker9 gunter dem Median für Obst (Median 14,5 g)
- Fett11 gim obersten Viertel von Obst (Median 6 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,1 g)
- Natrium20 mgunter dem Median für Obst (Median 32 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Rapunzel
- Barcode
- 4006040124573
- Menge
- 500 g
- Kategorie
- Brei mit Früchten
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Hirsevollkornflocken* 25 %, HAFERVOLLKORNFLOCKEN* 20 %, Kokosraspel* 10 %, Kokosmehl* 10%, Datteln* gemahlen, Reisvollkornmehl*, Pflaumen* gehackt getrocknet 8 %, GERSTENVOLLKORNFLOCKEN 5%, Leinmehl*, Bourbon vanille*, Ingwer*, Zimt*, Kardamom, Kurkuma*, schwarzer Pfeffer*, Steinsalz. Allergikerhinweis: Produktionsbedingt können Spuren von Soja und Lupinen enthalten ein. *aus kontrolliert biologischem Anbau.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4006040124573. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.