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avoine et chocolat

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte lilalou

Avoine et chocolat enthält 476 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (444 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

avoine et chocolat von lilalou, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
476kcal pro 100 g
8,3 gProtein
63 gKohlenhydrate
20 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 476 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 30 %
Natrium L 192 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 17,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,31 g 0,6 %
Protein L 8,3 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 39 %476kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
  • Zucker17,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 23,1 g)
  • Fett20 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
  • Natrium192 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 228 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
lilalou
Barcode
5419980171993
Menge
100g
Kategorie
Haferflockenkekse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Céréales 60%: (avoine complète 31% (flocons d'avoine*, farine d'avoine*), farine de blé*, farine d'orge*), huile de toumesol*, beurre de cacao*, pépites de chocolat noir* (10%) (pâte de cacao*, sucre de canne*, beure de cacao*, arôme naturel (vanille*)), sucre de canne brut*, sirop de maïs et d'orge malté*, fibres d'acacia*, protéine de pois*, mélasse*, poudre à lever (bicarbonate de sodium), poudre de cacao*, tartrate, sel marin. (*= issu de l'agriculture biologique). Peut contenir des traces de soja, noisettes, oeufs et sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferWeizenmehlKakaobutterZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5419980171993. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat avoine et chocolat?

100 g avoine et chocolat haben 476 kcal.

Wie viel Protein hat avoine et chocolat?

Avoine et chocolat enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat avoine et chocolat?

Avoine et chocolat hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 17,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat avoine et chocolat?

Avoine et chocolat enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat avoine et chocolat?

100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.