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Avellana tostada

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Eroski

Avellana tostada enthält 707 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 212 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (693 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Avellana tostada von Eroski, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
707kcal pro 100 g
15 gProtein
3,8 gKohlenhydrate
68 gFett
212kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 707 kcal
Fett gesamt L 68 g 87 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,8 g 1 %
Ballaststoffe L 9,8 g 35 %
Zucker gesamt L 3,7 g
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 89 %707kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe9,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 9,4 g)
  • Zucker3,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,1 g)
  • Fett68 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 64 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,8 g)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L56 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L6,2 g

Produktdetails

Marke
Eroski
Barcode
4480656166958
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Geröstete Haselnüsse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4480656166958. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Avellana tostada?

100 g Avellana tostada haben 707 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 212 kcal.

Ist Avellana tostada proteinreich?

Avellana tostada enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Avellana tostada?

Avellana tostada hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Avellana tostada?

Avellana tostada enthält 68 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Avellana tostada?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.