Wie viele Kalorien hat Asparagus With Butter?

100 g Asparagus With Butter haben 62 kcal. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Asparagus With Butter?

Asparagus With Butter enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asparagus With Butter?

Asparagus With Butter hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Asparagus With Butter?

Asparagus With Butter enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Asparagus With Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (30 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Asparagus With Butter?

100 g enthalten 93 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Asparagus With Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Fresh & Easy Llc

Asparagus With Butter enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin A und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

62kcal pro 100 g

1,8 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

4,4 gFett

70kcal in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	62 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	13 mg	4 %
Natrium L	93 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	266 µg	30 %
Vitamin C L	5,3 mg	6 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	2,4 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett4,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium93 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	885 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	62 kcal	62 kcal
Protein	1,8 g	1,8 g
Kohlenhydrate	3,5 g	3,5 g
Fett	4,4 g	4,4 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	1,8 g	1,8 g
Natrium	93 mg	93 mg

Produktdetails

Marke: Fresh & Easy Llc
Barcode: 5051379080518
Portion laut Etikett: 4 ONZ (113 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Asparagus, butter (cream, salt, garlic, spice).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Rahm Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural yogurt with live flora Lipóti	62	3,2 g	2,8 g	4 g
Oatmilk protein plus vanilla cinnamon Bolthouse Farms	62	4 g	9,3 g	0,78 g
Skyr Icelandic Style Yogurt Plain President's Choice	62	11 g	4 g	0,2 g
Organic protein yogurt glenisk	62	10 g	4,5 g	0 g
Organic Vitamin D Whole Milk Byrne Dairy Inc.	62	3,3 g	5 g	3,3 g
Western Australian Full Cream Milk Spudshed	62	3,4 g	4,4 g	3,4 g
Cultured Milk Probiotic Yogu Yogu	62	1,1 g	14,4 g	0 g
Spudshed Full Cream Fresh Milk Spudshed	62	3,4 g	4,4 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 454131. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. September 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 5051379080518. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.