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Asparagus Slender Spears

Verpacktes Produkt Getränke Lady Liberty

Asparagus Slender Spears enthält 12 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 50 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 18 kcal pro 100 g über 132 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin A und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

12kcal pro 100 g
1,6 gProtein
1,6 gKohlenhydrate
0 gFett
15kcal in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 12 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 272 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,6 g 0,6 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 1,6 g 3 %
Vitamin A L 120 µg13 %
Vitamin C L 9,6 mg11 %
Calcium L 16 mg1 %
Eisen L 0,29 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 50 %Kohlenhydrate: 50 %12kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kohlenhydrate 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A13 %Vitamin C11 %Eisen2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,6 gunter dem Median für Getränke (Median 1,9 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
  • Zucker0,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,1 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Natrium272 mgunter dem Median für Getränke (Median 284 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L400 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 12 kcal12 kcal
Protein 1,6 g1,6 g
Kohlenhydrate 1,6 g1,6 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0,8 g0,8 g
Zucker 0,8 g0,8 g
Natrium 272 mg272 mg

Produktdetails

Marke
Lady Liberty
Barcode
0600350115937
Portion laut Etikett
0.5 cup (125 g)
Kategorie
Spargel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Asparagus, water, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2022568. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0600350115937. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asparagus Slender Spears?

100 g Asparagus Slender Spears haben 12 kcal. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g): etwa 15 kcal.

Wie viel Protein hat Asparagus Slender Spears?

Asparagus Slender Spears enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asparagus Slender Spears?

Asparagus Slender Spears hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Asparagus Slender Spears?

Asparagus Slender Spears enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Asparagus Slender Spears?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (13 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Asparagus Slender Spears?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.