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Asian-Style Beef And Broccoli

Verpacktes Produkt Fleisch Smart Ones

Asian-Style Beef And Broccoli enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 226 g (226 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 246 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin C und 18 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

75kcal pro 100 g
6,6 gProtein
7,5 gKohlenhydrate
2,2 gFett
170kcal in Serving, 1 PACKAGE, 226 g (226 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 75 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,66 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 15 mg 5 %
Natrium L 296 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,5 g 3 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 6,6 g 13 %
Vitamin A L 166 µg18 %
Vitamin C L 18,6 mg21 %
Calcium L 35 mg3 %
Eisen L 1,2 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 26 %75kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C21 %Vitamin A18 %Eisen7 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
  • Zucker3,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,4 g)
  • Fett2,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,66 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,4 g)
  • Natrium296 mgunter dem Median für Fleisch (Median 368 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,66 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,44 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L553 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 75 kcal75 kcal
Protein 6,6 g6,6 g
Kohlenhydrate 7,5 g7,5 g
Fett 2,2 g2,2 g
Ballaststoffe 1,8 g1,8 g
Zucker 3,1 g3,1 g
Natrium 296 mg296 mg

Produktdetails

Marke
Smart Ones
Barcode
0025800052905
Portion laut Etikett
1 PACKAGE (226 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Broccoli, sauce (water, reduced sodium soy sauce [water, wheat, soybeans, salt, alcohol, vinegar, lactic acid], onions, dark brown sugar, modified cornstarch, garlic, soybean oil, sesame seeds, ginger puree [ginger, water], roasted granulated garlic, potassium chloride, ground red pepper, xanthan gum, spice, natural flavor), cooked seasoned beef pot roast dices and modified food starch caramel color added (beef, water, dextrose, salt, modified cornstarch, concentrated beef stock, sodium phosphates, beef tallow, spice extractives, caramel color).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnKnoblauchSalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1648689. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0025800052905. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asian-Style Beef And Broccoli?

100 g Asian-Style Beef And Broccoli haben 75 kcal. Serving, 1 PACKAGE, 226 g (226 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Asian-Style Beef And Broccoli?

Asian-Style Beef And Broccoli enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 PACKAGE, 226 g (226 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asian-Style Beef And Broccoli?

Asian-Style Beef And Broccoli hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Asian-Style Beef And Broccoli?

Asian-Style Beef And Broccoli enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,66 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Asian-Style Beef And Broccoli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (21 % DV) und Vitamin A (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Asian-Style Beef And Broccoli?

100 g enthalten 296 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.