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Asian beef tips with roasted squash and rice

Verpacktes Produkt Fleisch

Asian beef tips with roasted squash and rice enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 5 ONZ, 140 g (140 g) liefert etwa 251 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

179kcal pro 100 g
11,4 gProtein
19,3 gKohlenhydrate
6,4 gFett
251kcal in Serving, 5 ONZ, 140 g (140 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 179 kcal
Fett gesamt L 6,4 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 29 mg 10 %
Natrium L 479 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,3 g 7 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Protein L 11,4 g 23 %
Vitamin A L 21,3 µg2 %
Vitamin C L 8,6 mg10 %
Calcium L 29 mg2 %
Eisen L 1,3 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 32 %179kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C10 %Eisen7 %Vitamin A2 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,7 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker7,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett6,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium479 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L71 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 179 kcal179 kcal
Protein 11,4 g11,4 g
Kohlenhydrate 19,3 g19,3 g
Fett 6,4 g6,4 g
Ballaststoffe 0,7 g0,7 g
Zucker 7,1 g7,1 g
Natrium 479 mg479 mg

Produktdetails

Barcode
0018894905769
Portion laut Etikett
5 ONZ (140 g)
Kategorie
Fleisch
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Beef, green squash, yellow squash, enriched long grain rice (milled long grain rice, iron phosphate, niacin, thiamine mononitrate, folic acid), water, teriyaki marinade seasoning mix (water, sugar, salt, modified food starch, dehydrated soy sauce [(fermented from soybeans, wheat, salt), maltodextrin], maltodextrin, vinegar powder [maltodextrine, vinegar, modified food starch], garlic powder, spice, sesame oil, caramel color, citric acid, natural flavor and silicon dioxide added to prevent caking., chili sweet thai sugar 46.0%, water 21.0%,pickled red chilli 19.0%, vinegar 6.8%, garlic 6.0%, salt 1.0%, stabilizer:xanthan gum (e415) 0.2%, sweet teriyaki sauce soy sauce (water, wheat, soybeans, salt, sugar, high fructose corn syrup, yoshida's mirin (water, dextrose, mirin [rice, alcohol, enzymes, salt], lactic and succinic acids), water, dehydrated garlic, spice,modified corn starch, sunflower oil., non gmo expeller pressed canola oil, sesame oil, canola oil, black pepper, kosher salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerSalzEssigKnoblauchSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2269052. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0018894905769. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asian beef tips with roasted squash and rice?

100 g Asian beef tips with roasted squash and rice haben 179 kcal. Serving, 5 ONZ, 140 g (140 g): etwa 251 kcal.

Ist Asian beef tips with roasted squash and rice proteinreich?

Asian beef tips with roasted squash and rice enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 5 ONZ, 140 g (140 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asian beef tips with roasted squash and rice?

Asian beef tips with roasted squash and rice hat 19,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Asian beef tips with roasted squash and rice?

Asian beef tips with roasted squash and rice enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Asian beef tips with roasted squash and rice?

100 g enthalten 479 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.