Wie viele Kalorien hat Arroz Rice?

100 g Arroz Rice haben 362 kcal. Serving, 47 g, 0.25 cup (47 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Arroz Rice?

Arroz Rice enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 47 g, 0.25 cup (47 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Arroz Rice?

Arroz Rice hat 78,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Arroz Rice?

Arroz Rice enthält 0 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Arroz Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (39.917 % DV), Niacin (B3) (21 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Arroz Rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Arroz Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Iberia

Arroz Rice enthält 362 kcal pro 100 g. Serving, 47 g, 0.25 cup (47 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 39.917 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 21 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

362kcal pro 100 g

6,4 gProtein

78,7 gKohlenhydrate

0 gFett

170kcal in Serving, 47 g, 0.25 cup (47 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	362 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Transfette L	0 g
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,7 g	29 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6,4 g	13 %
Thiamin (B1) L	479 mg	39.917 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	96 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Iberia
Barcode: 0075669110810
Portion laut Etikett: 47 g (0.25 cup)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Rice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coat and cook Coles	362	9,4 g	55,6 g	10,4 g
Rote Linsen Couscous Müller's Mühle	362	26 g	57 g	1,9 g
Barre cereale fruits rouge Cora	362	6 g	67 g	7,1 g
Spaghetti Pasta Happy Family	362	11,6 g	76 g	0,6 g
Rose rice stick 3mm 375g Rose Brand	362	7,1 g	80,4 g	0,78 g
Quinoa gourmand Tipiak	362	14 g	63 g	4,7 g
Strong bakers flour Ardent Mills	362	13,2 g	70,1 g	2,3 g
Penne Pasta Potamya	362	16,5 g	67,9 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0075669110810. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.