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Applewood smoked flavor ham

Verpacktes Produkt Fleisch

Applewood smoked flavor ham enthält 245 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Applewood smoked flavor ham, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
245kcal pro 100 g
28,3 gProtein
17 gKohlenhydrate
7,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 245 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 509 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 5,7 g
Zugesetzter Zucker L 3,8 g 8 %
Protein L 28,3 g 57 %
Calcium L 57 mg4 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 208 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 27 %245kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium4 %Calcium4 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein28,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker5,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett7,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium509 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 130 kcal245 kcal
Protein 15 g28,3 g
Kohlenhydrate 9 g17 g
Fett 4 g7,6 g
Ballaststoffe k. A.0 g
Zucker 3 g5,7 g
Natrium 108 mg509 mg

Produktdetails

Barcode
0016741242241
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2412310. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0016741242241. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Applewood smoked flavor ham?

100 g Applewood smoked flavor ham haben 245 kcal.

Ist Applewood smoked flavor ham proteinreich?

Applewood smoked flavor ham enthält 28,3 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Applewood smoked flavor ham?

Applewood smoked flavor ham hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Applewood smoked flavor ham?

Applewood smoked flavor ham enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Applewood smoked flavor ham?

100 g enthalten 509 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.