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Apple Cinnamon Oatmeal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Options Nutrition

Apple Cinnamon Oatmeal enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 29.5 g (29,5 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Eisen und 35 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

373kcal pro 100 g
50,8 gProtein
33,9 gKohlenhydrate
3,4 gFett
110kcal in Serving, 1 packet, 29.5 g (29,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 373 kcal
Fett gesamt L 3,4 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 16,9 mg 6 %
Natrium L 644 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,9 g 12 %
Ballaststoffe L 6,8 g 24 %
Zucker gesamt L 6,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 50,8 g 102 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 454 mg35 %
Eisen L 6,8 mg38 %
Kalium L 407 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 55 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 8 %373kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen38 %Calcium35 %Kalium9 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein50,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe6,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker6,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett3,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium644 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Options Nutrition
Barcode
0721450972524
Portion laut Etikett
1 packet (29.5 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0721450972524. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apple Cinnamon Oatmeal?

100 g Apple Cinnamon Oatmeal haben 373 kcal. Serving, 1 packet, 29.5 g (29,5 g): etwa 110 kcal.

Ist Apple Cinnamon Oatmeal proteinreich?

Apple Cinnamon Oatmeal enthält 50,8 g Protein pro 100 g (102 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 packet, 29.5 g (29,5 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple Cinnamon Oatmeal?

Apple Cinnamon Oatmeal hat 33,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apple Cinnamon Oatmeal?

Apple Cinnamon Oatmeal enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple Cinnamon Oatmeal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (38 % DV) und Calcium (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apple Cinnamon Oatmeal?

100 g enthalten 644 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.