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Ancient Grain Granola Tropical Mix

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Zenko

Ancient Grain Granola Tropical Mix enthält 427 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 256 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 71 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen und 20 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ancient Grain Granola Tropical Mix von Zenko, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
427kcal pro 100 g
8,9 gProtein
66,8 gKohlenhydrate
11,6 gFett
256kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 427 kcal
Fett gesamt L 11,6 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 30 %
Natrium L 14.600 mg 635 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,8 g 24 %
Ballaststoffe L 9,6 g 34 %
Zucker gesamt L 19,1 g
Protein L 8,9 g 18 %
Eisen L 4,1 mg23 %
Magnesium L 82 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 26 %427kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen23 %Magnesium20 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,7 g)
  • Ballaststoffe9,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,6 g)
  • Zucker19,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 19 g)
  • Fett11,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
  • Natrium14.600 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 112 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zenko
Barcode
8885017391110
Portion laut Etikett
60 g
Kategorie
Getreide mit Früchten
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8885017391110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ancient Grain Granola Tropical Mix?

100 g Ancient Grain Granola Tropical Mix haben 427 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 256 kcal.

Wie viel Protein hat Ancient Grain Granola Tropical Mix?

Ancient Grain Granola Tropical Mix enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ancient Grain Granola Tropical Mix?

Ancient Grain Granola Tropical Mix hat 66,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe und 19,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ancient Grain Granola Tropical Mix?

Ancient Grain Granola Tropical Mix enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ancient Grain Granola Tropical Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV) und Magnesium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ancient Grain Granola Tropical Mix?

100 g enthalten 14.600 mg Natrium, 635 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.