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Amy's, harvest casserole bowls

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Amy's

Amy's, harvest casserole bowls enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 1 BOWL, 284 g (284 g) liefert etwa 361 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Vitamin A und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

127kcal pro 100 g
6 gProtein
18 gKohlenhydrate
3,5 gFett
361kcal in Serving, 1 BOWL, 284 g (284 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 127 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,53 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 233 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Zugesetzter Zucker L 0,7 g 1 %
Protein L 6 g 12 %
Vitamin A L 528 µg59 %
Vitamin C L 5,3 mg6 %
Calcium L 46 mg4 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 318 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 25 %127kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A59 %Eisen10 %Kalium7 %Vitamin C6 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
  • Zucker4,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
  • Fett3,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,53 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
  • Natrium233 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 113 kcal127 kcal
Protein 4,6 g6 g
Kohlenhydrate 15,5 g18 g
Fett 3,5 g3,5 g
Ballaststoffe 2,5 g3,2 g
Zucker 2,8 g4,2 g
Natrium 229 mg233 mg

Produktdetails

Marke
Amy's
Barcode
0042272010677
Portion laut Etikett
1 BOWL (284 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

(vegan): filtered water, organic brown rice, organic fire roasted sweet potatoes, organic kale, organic swiss chard, organic red beans, organic broccoli, organic tofu (filtered water, organic soybeans, nigari [magnesium chloride, a natural firming agent]), organic miso (organic soybeans, organic rice, sea salt, water, koji spores), organic diced tomatoes, organic quinoa, organic pumpkin seeds, organic brown rice vinegar, organic carrots, organic tamari (water, organic soybeans, salt), organic onions, organic cane sugar, organic extra virgin olive oil, organic ginger, toasted sesame seeds, organic cilantro, organic toasted sesame seed oil, sea salt, expeller pressed high oleic safflower and/or sunflower oil, organic red wine vinegar, organic agave nectar, organic garlic, black pepper, spices*, organic chipotle peppers, organic tomato puree, organic balsamic vinegar,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisTomatenZwiebelnZuckerOlivenölSalzEssigKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2365592. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. August 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0042272010677. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Amy's, harvest casserole bowls?

100 g Amy's, harvest casserole bowls haben 127 kcal. Serving, 1 BOWL, 284 g (284 g): etwa 361 kcal.

Wie viel Protein hat Amy's, harvest casserole bowls?

Amy's, harvest casserole bowls enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,1 g in Serving, 1 BOWL, 284 g (284 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Amy's, harvest casserole bowls?

Amy's, harvest casserole bowls hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Amy's, harvest casserole bowls?

Amy's, harvest casserole bowls enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,53 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Amy's, harvest casserole bowls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (59 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Amy's, harvest casserole bowls?

100 g enthalten 233 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Juli 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.