Wie viele Kalorien hat American Cheese?

100 g American Cheese haben 143 kcal. Serving, 1 slice, 21 g (21 g): etwa 30 kcal.

Ist American Cheese proteinreich?

American Cheese enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 slice, 21 g (21 g). Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat American Cheese?

American Cheese hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat American Cheese?

American Cheese enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält American Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (152 % DV), Vitamin A (71 % DV), Vitamin D (64 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat American Cheese?

100 g enthalten 1.240 mg Natrium, 54 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

American Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Hannaford

American Cheese enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 21 g (21 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 152 % des Tageswerts für Calcium, 71 % des Tageswerts für Vitamin A und 64 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal pro 100 g

19 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

0 gFett

30kcal in Serving, 1 slice, 21 g (21 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.240 mg	54 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	643 µg	71 %
Vitamin D L	12,9 µg	64 %
Calcium L	1.980 mg	152 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Kalium L	195 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 67 %
Kohlenhydrate 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium1.240 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	514 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	25.700 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	143 kcal	143 kcal
Protein	19 g	19 g
Kohlenhydrate	9,5 g	9,5 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	4,8 g	4,8 g
Natrium	1.238 mg	1.240 mg

Produktdetails

Marke: Hannaford
Barcode: 0041268195138
Menge: 21 g
Portion laut Etikett: 1 slice (21 g)
Kategorie: Milch und Eier
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SKIM MILK CHEESE (CULTURED NONFAT MILK, SALT, ENZYMES), WATER, SKIM MILK, MILK PROTEIN CONCENTRATE, CORN SYRUP SOLIDS, MODIFIED CORNSTARCH, SODIUM CITRATE, SALT, NATURAL AND ARTIFICIAL CHEDDAR CHEESE FLAVOR*, CARRAGEENAN, SORBIC ACID AS A PRESERVATIVE, TI

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Free Range Eggs Lamond Farm	143	12,8 g	0,37 g	10 g
Praline & Cream Dunnes Stores	143	2 g	15 g	8 g
Lamb In Garlic-Spinach Cream W/ Seasonal Veg Food4fitness	143	15 g	3,6 g	7,2 g
American Cheese Great Value	143	19 g	14,3 g	0 g
Gnocchi stuffed With ricotta cheese and spinach Mamma Emma	143	4,3 g	28,6 g	1,8 g
Creamy aged chedder bacon The Laughing Cow	143	9,5 g	4,8 g	7,1 g
Creamy Sriracha Chicken Pasta McAtamney's Traditional Butchers	143	8,6 g	15,3 g	5,2 g
Jumbo Eggs Contented Hen	143	12,7 g	0 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2477426. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041268195138. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.