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AMARANTH CRUNCHY Edelnuss

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien ALLOS

AMARANTH CRUNCHY Edelnuss enthält 438 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (446 kcal pro 100 g).

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Magnesium und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

AMARANTH CRUNCHY Edelnuss von ALLOS, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
438kcal pro 100 g
11 gProtein
61 gKohlenhydrate
16 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 438 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 61 g 22 %
Ballaststoffe L 6,6 g 24 %
Zucker gesamt L 12 g
Zugesetzter Zucker L 17,2 g 34 %
Protein L 11 g 22 %
Eisen L 3,4 mg19 %
Magnesium L 246 mg59 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 33 %438kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium59 %Eisen19 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,9 g)
  • Ballaststoffe6,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker12 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Fett16 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,6 g)
  • Natrium80 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ALLOS
Barcode
4016249009250
Menge
400 g
Kategorie
Mueslis mit Nüssen
Verpackung
Plastic,bag
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hafervollkornflocken*, Nussmischung* 12% (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Cashewkerne*, Haselnüsse, Mandeln* gehobelt), Amaranthcornflakes* 10% (Mais* gemahlen, Amaranthvollkorn* gemahlen 28%, Honig* 5%, Glukosesirup*, Meersalz), Agavendicksaft* 8%, Reissirup*, Amaranthvollkorn* gepoppt und gemahlen 5%, Reiscrispies* (Reis* gemahlen), Kartoffelstärke*, Sonnenblumenöl*, Leinsaat*, Dinkelvollkornmehl* (eine Weizenart), Honig* 2%, Sesam*, Meersalz, Antioxidationsmittel: stark tocopherolhaltige Extrakte. *aus ökologischem Landbau. Kann Spuren von Milch, anderen Schalenfrüchten, Soja und Weizen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferSonnenblumenölHonigSalzHaselnussMandelGlucosesirupReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4016249009250. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat AMARANTH CRUNCHY Edelnuss?

100 g AMARANTH CRUNCHY Edelnuss haben 438 kcal.

Ist AMARANTH CRUNCHY Edelnuss proteinreich?

AMARANTH CRUNCHY Edelnuss enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat AMARANTH CRUNCHY Edelnuss?

AMARANTH CRUNCHY Edelnuss hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat AMARANTH CRUNCHY Edelnuss?

AMARANTH CRUNCHY Edelnuss enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält AMARANTH CRUNCHY Edelnuss?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (59 % DV) und Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat AMARANTH CRUNCHY Edelnuss?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.