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Almonds Organic Raw, Almonds

Verpacktes Produkt Snacks LUNDS & BYERLYS

Almonds Organic Raw, Almonds enthält 583 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (36 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (550 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen, 17 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

583kcal pro 100 g
22,2 gProtein
22,2 gKohlenhydrate
50 gFett
210kcal in 1/4 cup (36 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 583 kcal
Fett gesamt L 50 g 64 %
Gesättigte Fettsäuren L 41,7 g 209 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,2 g 8 %
Ballaststoffe L 11,1 g 40 %
Zucker gesamt L 5,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22,2 g 44 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 222 mg17 %
Eisen L 4 mg22 %
Kalium L 583 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 72 %583kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen22 %Calcium17 %Kalium12 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker5,6 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett50 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren41,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
LUNDS & BYERLYS
Barcode
0072431044885
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

CERTIFIED ORGANIC ALMONDS (ITALY, SPAIN)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2630370. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ALMONDS ORGANIC RAW, ALMONDS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Almonds Organic Raw, Almonds?

100 g Almonds Organic Raw, Almonds haben 583 kcal. 1/4 cup (36 g): etwa 210 kcal.

Ist Almonds Organic Raw, Almonds proteinreich?

Almonds Organic Raw, Almonds enthält 22,2 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1/4 cup (36 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Almonds Organic Raw, Almonds?

Almonds Organic Raw, Almonds hat 22,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Almonds Organic Raw, Almonds?

Almonds Organic Raw, Almonds enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 41,7 g gesättigt (209 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Almonds Organic Raw, Almonds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV), Calcium (17 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Almonds Organic Raw, Almonds?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.