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Almonds

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Munawar

Almonds enthält 564 kcal pro 100 g. Serving, 28.35 g (28,4 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Calcium, 22 % des Tageswerts für Eisen und 16 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Almonds von Munawar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
564kcal pro 100 g
21,2 gProtein
21,2 gKohlenhydrate
49,4 gFett
160kcal in Serving, 28.35 g (28,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 564 kcal
Fett gesamt L 49,4 g 63 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,2 g 8 %
Ballaststoffe L 14,1 g 50 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 21,2 g 42 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 282 mg22 %
Eisen L 3,9 mg22 %
Kalium L 741 mg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 72 %564kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium22 %Eisen22 %Kalium16 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe14,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett49,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Munawar
Barcode
6203002260944
Portion laut Etikett
28.35 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6203002260944. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Almonds?

100 g Almonds haben 564 kcal. Serving, 28.35 g (28,4 g): etwa 160 kcal.

Ist Almonds proteinreich?

Almonds enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 28.35 g (28,4 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Almonds?

Almonds hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,1 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Almonds?

Almonds enthält 49,4 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Almonds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (22 % DV), Eisen (22 % DV) und Kalium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Almonds?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.