Wie viele Kalorien hat Almond Medjool Date Rolls?

100 g Almond Medjool Date Rolls haben 345 kcal. Serving, 1 PIECE, 20 g (20 g): etwa 69 kcal.

Wie viel Protein hat Almond Medjool Date Rolls?

Almond Medjool Date Rolls enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 PIECE, 20 g (20 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Almond Medjool Date Rolls?

Almond Medjool Date Rolls hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 60 g Zucker.

Wie viel Fett hat Almond Medjool Date Rolls?

Almond Medjool Date Rolls enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Almond Medjool Date Rolls?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Almond Medjool Date Rolls

Verpacktes Produkt Snacks Natural Delights

Almond Medjool Date Rolls enthält 345 kcal pro 100 g. Serving, 1 PIECE, 20 g (20 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

345kcal pro 100 g

5 gProtein

65 gKohlenhydrate

3,3 gFett

69kcal in Serving, 1 PIECE, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	345 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	60 g
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	75 µg	8 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	50 mg	4 %
Eisen L	0,9 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Fett3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	250 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	345 kcal	345 kcal
Protein	5 g	5 g
Kohlenhydrate	65 g	65 g
Fett	3,3 g	3,3 g
Ballaststoffe	5 g	5 g
Zucker	60 g	60 g
Natrium	10 mg	10 mg

Produktdetails

Marke: Natural Delights
Barcode: 0097923000521
Portion laut Etikett: 1 PIECE (20 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dates, almonds

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caramel Flavour Dark Choc Protein Bar Uncle Tobys	345	20 g	44,3 g	12,6 g
Crispy Layered Chocolat Caramel MyProtein	345	27,1 g	37,1 g	14 g
Caramel Choco Soft Protein Bar Barebells	345	29,1 g	40 g	14,5 g
Banana Caramel Soft Protein Bar Barebella	345	29,1 g	40 g	14,5 g
Brezeln, weich, ungesalzen	345	8,2 g	71 g	3,1 g
Fish Snack Hot & Spicy ika’s	345	23,7 g	56,8 g	2,5 g
Jackfruit Chips Fruity Treat	345	5 g	82 g	1,4 g
Delicious Choco Chip Bites CREAPAN	345	6,3 g	35 g	19,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2120371. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0097923000521. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.