Wie viele Kalorien hat All-Bran Fibre Plus?

100 g All-Bran Fibre Plus haben 313 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 125 kcal.

Ist All-Bran Fibre Plus proteinreich?

All-Bran Fibre Plus enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat All-Bran Fibre Plus?

All-Bran Fibre Plus hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat All-Bran Fibre Plus?

All-Bran Fibre Plus enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält All-Bran Fibre Plus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (75 % DV) und Vitamin B6 (51 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat All-Bran Fibre Plus?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

All-Bran Fibre Plus

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's

All-Bran Fibre Plus enthält 313 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 125 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Eisen und 51 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

313kcal pro 100 g

12 gProtein

47 gKohlenhydrate

2,8 gFett

125kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	313 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	26 g	93 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	3,5 g	7 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin B6 L	0,88 mg	51 %
Eisen L	13,5 mg	75 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe26 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker15 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium360 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 5059319036496
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

(EN) HIGH-FIBRE WHEAT BRAN CEREAL FORTIFIED WITH VITAMINS AND IRON. INGREDIENTS: Wheat bran (78%), wholewheat flour, sugar, barley malt extract, salt, niacin, iron, vitamin B6, riboflavin, thiamin, folic acid, vitamin D, vitamin B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
All-Bran Fibre Plus Kellog Company	313	12 g	47 g	2,8 g
High fibre muesli Wally's	314	8,7 g	38 g	13 g
Raisin Bran Cereal Malt O Meal	314	8,6 g	77,1 g	1,4 g
Unsweetened Cereal Three Wishes	314	22,9 g	42,9 g	5,7 g
Granola Frutos Rojos Wild Foods	314	8,1 g	55,9 g	6,4 g
Nature s path kamut khorasan wheat puffs cereal Nature's Path	312	12,5 g	68,8 g	0 g
Mueslireep Pure Chocolade JUMBO	312	8,4 g	65,2 g	6 g
Mueslireep pure chocolade JUMBO	312	8,4 g	65,2 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059319036496. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.