DE

Alaska Pollock With Mediterranean Stuffing, Mediterranean Stuffing

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte SUPERIOR SELECT

Alaska Pollock With Mediterranean Stuffing, Mediterranean Stuffing enthält 82 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 fillet (170 g) liefert etwa 139 kcal.

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

82kcal pro 100 g
11,2 gProtein
k. A.Kohlenhydrate
3,5 gFett
139kcal in 1 fillet (170 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 82 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 44 mg 15 %
Natrium L 429 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt nicht angegeben
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 11,2 g 22 %
Calcium L 109 mg8 %
Eisen L 0,59 mg3 %
Kalium L 172 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Nicht genug Makronährstoffdaten für eine Kalorienaufteilung.

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Kalium4 %Eisen3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett3,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium429 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
SUPERIOR SELECT
Barcode
0043823026574
Portion laut Etikett
1 fillet
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

PREVIOUSLY FROZEN POLLOCK, SPINACH, FETA CHEESE (PASTEURIZED COW'S MILK AND SKIM MILK, SALT, ENZYMES, VEGETABLE COAGULANT), WATER, SUGAR, SALT, BLACK PEPPER, PARSLEY

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Shrimp Paste Kim Son 82 13,6 g 4,6 g 1 g
Seafood Blend Trader Joe's 82 16,4 g 1,8 g 0,91 g
Peeled, Deveined, Tail-on Super Colossal Raw Shrimp Wellesley Farms 82 17,6 g 0 g 0,76 g
Whiteleg Shrimp Tails Well Done 82 15 g 0,2 g 2,1 g
Shrimp Best Yet 82 16,5 g 0 g 1,2 g
Blue Snimming Crab MARAZZURE 82 18,2 g 0 g k. A.
Thunfish süss-sauer Almare 82 11 g 6,1 g 1,5 g
Tail Off, Peeled, Deveined Cooked Shrimp AQUA GEMS 82 14,1 g 2,4 g 1,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2280771. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ALASKA POLLOCK WITH MEDITERRANEAN STUFFING, MEDITERRANEAN STUFFING". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alaska Pollock With Mediterranean Stuffing, Mediterranean Stuffing?

100 g Alaska Pollock With Mediterranean Stuffing, Mediterranean Stuffing haben 82 kcal. 1 fillet (170 g): etwa 139 kcal.

Ist Alaska Pollock With Mediterranean Stuffing, Mediterranean Stuffing proteinreich?

Alaska Pollock With Mediterranean Stuffing, Mediterranean Stuffing enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in 1 fillet (170 g). Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viel Fett hat Alaska Pollock With Mediterranean Stuffing, Mediterranean Stuffing?

Alaska Pollock With Mediterranean Stuffing, Mediterranean Stuffing enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Alaska Pollock With Mediterranean Stuffing, Mediterranean Stuffing?

100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Dezember 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.