Wie viele Kalorien hat Ahold protein granola bars peanut?

100 g Ahold protein granola bars peanut haben 450 kcal. Serving, 1 bar, 40 g (40 g): etwa 180 kcal.

Ist Ahold protein granola bars peanut proteinreich?

Ahold protein granola bars peanut enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 bar, 40 g (40 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ahold protein granola bars peanut?

Ahold protein granola bars peanut hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,5 g Ballaststoffe und 15 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ahold protein granola bars peanut?

Ahold protein granola bars peanut enthält 27,5 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ahold protein granola bars peanut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ahold protein granola bars peanut?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ahold protein granola bars peanut

Verpacktes Produkt Snacks Ahold

Ahold protein granola bars peanut enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 40 g (40 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

450kcal pro 100 g

25 gProtein

40 gKohlenhydrate

27,5 gFett

180kcal in Serving, 1 bar, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	450 kcal
Fett gesamt L	27,5 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,8 g	44 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	450 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	17,5 g	63 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Kalium L	350 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe17,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker15 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett27,5 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren8,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium450 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	450 kcal	450 kcal
Protein	25 g	25 g
Kohlenhydrate	40 g	40 g
Fett	27,5 g	27,5 g
Ballaststoffe	15 g	17,5 g
Zucker	15 g	15 g
Natrium	338 mg	450 mg

Produktdetails

Marke: Ahold
Barcode: 0688267164316
Portion laut Etikett: 1 bar (40 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, isolated soy proteins (tapioca starch, salt), dark chocolate flavored coating (sugar, palm kernel oil, cocoa powder, whole milk powder, soy lecithin [emulsifier], salt), fructooligosaccharides, almonds, corn syrup, chicory root inulin, canola oil, sunflower kernels, dried unsweetened coconut, glycerin, wheat flakes, maltodextrin, soy lecithin (emulsifier), salt, ascorbic acid, rosemary extract natural flavors.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Mandel Raps (Rübsenöl)Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate covered pretzels Mountain Man Nut & Fruit Co.	450	7,5 g	62,5 g	15 g
Dark Chocolate Cherry Bazzini Llc	450	10 g	52,5 g	27,5 g
morning crisp Jordans	450	10 g	61,7 g	18,3 g
Payday Snack Size Hershey	450	12,5 g	55 g	25 g
Jordan Almonds Hyvee	450	5 g	75 g	15 g
PB & J Snack Duo Trader Joe's	450	13,3 g	60 g	18,3 g
Perform Choc Hazelnut Plant Protein Bar Coles	450	27 g	27,8 g	24,2 g
Little snacky bio Hero baby	450	6,5 g	73 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1937334. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267164316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Januar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.