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Ahold, breaded chicken parmesan

Verpacktes Produkt Fleisch Giant

Ahold, breaded chicken parmesan enthält 181 kcal pro 100 g. Serving, 1 BREAST, 254 g (254 g) liefert etwa 460 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 423 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

181kcal pro 100 g
20,1 gProtein
9,5 gKohlenhydrate
10,2 gFett
460kcal in Serving, 1 BREAST, 254 g (254 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 181 kcal
Fett gesamt L 10,2 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 59 mg 20 %
Natrium L 457 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,5 g 3 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 20,1 g 40 %
Vitamin A L 88,5 µg10 %
Vitamin C L 3,5 mg4 %
Calcium L 138 mg11 %
Eisen L 0,71 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 44 %181kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Vitamin A10 %Eisen4 %Vitamin C4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,1 güber dem Median für Fleisch (Median 18,8 g)
  • Ballaststoffe0,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Zucker1,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Fett10,2 güber dem Median für Fleisch (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
  • Natrium457 mgüber dem Median für Fleisch (Median 276 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L295 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 181 kcal181 kcal
Protein 20,1 g20,1 g
Kohlenhydrate 9,5 g9,5 g
Fett 10,2 g10,2 g
Ballaststoffe 0,4 g0,4 g
Zucker 1,2 g1,2 g
Natrium 457 mg457 mg

Produktdetails

Marke
Giant
Barcode
0688267096198
Portion laut Etikett
1 BREAST (254 g)
Kategorie
Geflügel
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken (boneless chicken breast, water, contains 2% or less of the following: soy protein concentrate, sodium lactate, salt, modified corn starch, carrageenan, sodium phosphate), marinara sauce [water, tomato paste, diced tomatoes (tomatoes, tomato juice, citric acid, calcium chloride), soybean oil, contains less than 2% of: spices, sugar, salt, extra virgin olive oil, apple cider vinegar, dehydrated garlic, modified food starch (from corn), xanthan gum, citric acid], mozzarella cheese [(pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), rice flour and/or potato starch and powdered cellulose to prevent caking, natamycin (a mold inhibitor)], bread crumbs (bleached wheat flour, dextrose, yeast, salt), batter (water, bleached wheat flour, modified corn starch, salt, cellulose gum, vital wheat gluten), enriched wheat flour (ferrous sulfate, niacin, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), soybean oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzTomatenZuckerOlivenölEssigKnoblauchReisHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1858809. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. August 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0688267096198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ahold, breaded chicken parmesan?

100 g Ahold, breaded chicken parmesan haben 181 kcal. Serving, 1 BREAST, 254 g (254 g): etwa 460 kcal.

Ist Ahold, breaded chicken parmesan proteinreich?

Ahold, breaded chicken parmesan enthält 20,1 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 51,1 g in Serving, 1 BREAST, 254 g (254 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ahold, breaded chicken parmesan?

Ahold, breaded chicken parmesan hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ahold, breaded chicken parmesan?

Ahold, breaded chicken parmesan enthält 10,2 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ahold, breaded chicken parmesan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ahold, breaded chicken parmesan?

100 g enthalten 457 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.